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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-17 23:55:05

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爱因斯坦被世人誉为最聪明的人,他的大脑也只开发了10%,可见人类大脑的资源是取之不尽用之不竭的

爱因斯坦被世人誉为最聪明的人,他的大脑也只开发了10%,可见人类大脑的资源是取之不尽用之不竭的

可是有很多朋友却抱怨记忆力差,到底是什么原因呢? 学习的本质是记忆,良好的用脑习惯是记忆的法宝

一个不好的用脑习惯,学习记忆的时候杂乱无章,这种习惯直接就导致了我们大脑的无序化,当信息需要使用的时候却无法迅速的提取出来,就像好多同学说的那样,“啊……就在脑子里,可怎么也想不起来!”

尤如电脑系统,如果不合理分类文件夹,经常维护清理碎片,系统也会越来越慢

通常好的记忆方法有如下几种(当我们习惯于用这些记忆时,就会形成良好的用脑习惯) 分类记忆、口诀记忆、图像记忆、联想记忆、谐音记忆

在记忆时,这几种方法除了分类记忆,通常不是单一使用,通常是结合在一起运用的

例一:试试记忆以下词组:妈妈、玫瑰、护士、奶奶、以前、教师、舅妈、洋葱、姑妈、最近、妹妹、会计、近来、蝴蝶兰、野菜、后来、演员、迎春花、辣椒、康乃馨、表哥、芹菜 乍一看是不是感觉一头雾水呢?当需要记忆类似这些无序的词组时,就适合运用分类记忆

稍加分类整理成以下几块,是不是感觉清爽多了?好记多了?人称:妈妈,舅妈,姑妈,表哥,妹妹职业:护士,教师,会计,演员花卉:玫瑰,康乃馨,蝴蝶兰,迎春花蔬菜:洋葱,野菜,芹菜,辣椒时间:近来,后来,最近,以前例二:如何区别“戌、戍、戊、戎”,可能在这个语文常识上,不少人会出错

横xū点shù wù中空, 十字交叉要念róng一个口诀就解决问题了

图像记忆

它带有显著的直观性和鲜明性

人的记忆都是从图像记忆开始的,儿童出生6个月左右就会表现出图像记忆,如认知母亲和辨识熟人的面貌,就是图像记忆的表现

所以,图像记忆是由感知到思维必不可少的中间环节

是人脑中最能在深层次起作用的、最积极的、也是最有潜力可挖的一种记忆力

大多情况下,把图像记忆、谐音记忆、联想记忆糅合在一起运用效果会更好

例三:八国集团(Group of Eight),是指八大工业国美国、英国、德国、法国、日本、意大利、加拿大及俄罗斯的联盟

我们把每个国家的第一个字重新排序,变成“俄德法美日加意英”,然后运用谐音协助联想

“饿的话每日加一鹰”

就是肚子饿的话,每日加一只老鹰吃

这是个很好笑的句子,却使我们轻松地记住这8个国家

相信这样的口诀,加上一个饥饿的人吃老鹰的画面,一定会产生足够的联想,八个国家脱口而出

可见,建立连结是图像记忆的关键

但能够记得清楚的连结是生动的连结

它要求:1、将新信息放在旧信息上;2、创造另一个生动的影像将新信息放在长期记忆中;3、以荒谬、无意义的方式用动作将两影像联结

例四:我们都知道记忆圆周率的故事,这就是典型的谐音记忆,以故事形式、谐音图像方法把一串无规律的数字串起来方便长期记忆

π=3.14159,26535,897,932,384,626 山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃 酒杀尔,杀不死,乐而乐

例五:记住智利的首都是圣地亚哥  这样去想象:一个人的智力胜过弟弟但亚于哥哥

就样就把“智利”和“圣地亚哥”连结在一起了

例六:candidate [k?ndideit] n.候选人;候补者 can+did(do过去式:干)+ate(eat过去式:吃)→能干能吃的人才能做候选人

这是用联想方法把英语单词和中文意思建立连结的记忆方法

通过以上几个例子可知,只要我们培养出良好的用脑习惯、记忆习惯,熟练的掌握方法和技巧,任何学科的知识都可以运用上述方法实现长期记忆




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